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RENFORCEMENT MUSCULAIRE, Philippe, Sabine, Simon
renforcement musculaire:
cuisses - abdos - fessiers (20mn)
séance de travail des fessiers
Renforcement musculaire (20 mn)
Renfo Abdos (12,35 mn)
Renforcement musculaire (16 mn)
Echauffement (16 mn)
Renfo Cuisses (7,30 mn)
renforcement musculaire:
abdos
renforcement musculaire:
abdos avec chaise
renforcement musculaire:
abdos avec chaise
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