top of page
GYM DOUCE équilibre Séniors: Matthieu, Françoise
SENIORS: Exercice d'équilibre
SENIORS: Gym douce, équilibre,
souplesse et musculation
SENIORS: Gym douce, travail au sol
SENIORS Prévention Bien être
SENIORS Prévention Bien être exercice sur chaise et /ou au sol.⚠️Chacun fait selon ses capacités
SENIORS: Exercice de coordination motrice
Séance Cardio Gym Douce
SENIOR : Echauffement
Travail des jambes et cuisses
Travail des épaules
bottom of page